從明天起，做一個幸福的人
喂馬，劈柴，周遊世界
從明天起，關心糧食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花開

從明天起，和每一個親人通信
告訴他們我的幸福
那幸福的閃電告訴我的
我將告訴每一個人
給每一條河每一座山取一個溫暖的名字

陌生人，我也為你祝福
願你有一個燦爛的前程
願你有情人終成眷屬
願你在塵世獲得幸福
我只願面朝大海，春暖花開

風很美
小小的風很美
自然界的乳房很美

水很美
水啊
無人和你說話的時刻

很美

絕對不能讓自己這樣暴吃暴喝下去。
從兩周前開始，就完全沒有停止過想吃的欲望。
繼星期四六月黃之後，星期五又與朋友駕車到小洲村覓食。
小洲村的合意艇仔粥簡直是我的至愛。
艇仔粥大大碗，清淡不油膩，味道剛剛好。
蒜蓉炒番薯葉，自家耕種，勝在夠新鮮。
還有炸雲吞，酥脆香口，蘸著陳醋吃，很是有風味。
美食當前，又深深地歎了一口氣，還是下周再開始減肥吧！

哇，最近勁old shcool，熟練運用“的確良”這樣的字眼。
還有雞窩頭，喇叭褲，糧票，BP機，大哥大，還有那句八十年代最流行的“熊貓牌襯衫，你著最岩！”

哈哈，晚上去吃六月黃，還沒出門就已經流口水了。
做法不用多複雜，來個簡約路線的清蒸。
新鮮蒸出籠的六月黃，蟹鮮味直沖鼻子，迫不及待地掰開一個便見晶瑩黃膏嫩欲滴。
輕輕一允吸，滑如酪一般的膏便溜進了喉中，什麼減肥都拋諸腦後。
再來半斤鹹亨酒店10年雕王，慢慢喝，真是好歎啊！

記住了，六月黃是吃公蟹不吃母蟹的。
因為母蟹這時還沒有膏，而公蟹則先行一步，長出了半流動的黃膏來。
六月黃，六月黃，廣州首推成隆行。

最近都在做一些改革開放三十年相關資料的搜集。

在此之前，我只知道陳開枝是前廣東省委副秘書長，也擔任過副市長等要職。

但其實原來最為世人所津津樂道的是，92年鄧小平南巡的時候，陳開枝負責全程接待工作。

 

陳開枝說在與鄧小平相處的十一天裏面，他所得到的受益終身。

鄧老在離開深圳的時候，留給陳一把做人的鑰匙。

在鑰匙上刻著：我是中國人民的兒子，我深情地愛著我的祖國和人民。

 

此後，陳開枝把自己的工作時間改為“365714”。

一年幹滿365天，不過節。

一周幹滿7天，不度週末。

一天工作14個小時以上。

 

1996年，中央決定加大扶貧力度，由東部發達地區幫扶西部貧困地區。

老人家至今仍然忘不了第一次去百色的情景。

大石山人四面透風的破陋草房、往返二三十裏羊腸小徑蹣跚挑水的身影。

一盆水洗完玉米洗菜，洗完菜小孩洗臉又大人洗臉，再小孩洗腳、大人洗腳，還捨不得倒掉，最後用來煮豬潲喂豬。 貧病交加蜷伏著身子的老人、臉帶菜色衣不蔽體的孩子。。。

大家紛紛掏出自己的錢包，當場湊了2700元幫助村裏的貧困戶度過年關。

 

從1996年底至2001年年底，陳開枝利用節、假日，30次到百色。

多次病倒在扶貧的路上，發高燒，痔瘡大出血，甚至昏倒在大石山上。

百色的鄉親們都稱呼他為“大好人”，的確，當初誰都沒想到他對百色的變化起到決定性的作用。

 

這位已經是花甲之年的老人，滿懷深情地對我們說，到了鄧小平南巡的那個年紀，他要去夠百色一百次。從陳開枝身上，我們看到鄧小平的人格魅力和精神，她沒有隨他的主人離開，她已經在陳開枝的身上復活。

 

08年8月8日，我們中國人期盼已久的日子。

我們要告訴全世界：We are ready!!

哪怕在經歷災難後，我們仍然能够舉辦世界上最好的奧運會！！

中國人站起來，讓世界感受我們的風采！！

08年8月8日 ，國旗在天安門廣場徐徐升起，鮮艶的五星紅旗迎風飄揚！

這一天，我們永遠銘記！

我愛我的祖國，我爲您感到驕傲！

這位風度翩翩的少年騎手，就是華天。

他說，最愛中國紅，它就是我的底色。
混血的面孔，輪廓分明。
他是英國王子的校友，他放弃英國籍，落戶廣州三元里，爲的是圓夢奧運。

他給自己的戰馬起了極具中國化的名字，孫悟空，哥們，霍去病，忽必烈，漢亭侯，花木蘭，空四師。

每個名字都打上深深的中國烙印。

他，將代表中國策馬揚鞭，与世界賽跑。

Fall out boys翻唱《Beak it》，勾起我很多少年回憶。
想當年，Micheal Jason是流行指標，哪個潮人不為他的太空步，霹靂舞著迷。

搞得舞廳裏頭個個太空人上身，個個都是微波凌步。
去溜冰最愛曲目也是Micheal Jackson，一聽到他那些勁有節奏感的音樂，即刻有如飛人上身。
最近玩懷舊，聼Micheal Jackson，死未？！

上周末終于鼓起勇氣，與前省羽毛球冠軍打了場友誼波。
被打得落花流水，東奔西跑，幾乎只有撿球的份儿。
不過，大汗淋灕的感覺真好，仿佛把身上的晦氣都蒸發掉了。
愛美麗，就要堅持Fit Fit my body。

距離奧運只剩下2天，對開幕式充滿期待。
希望老天爺不要下雨，好讓開幕式順利進行，把所有精彩展示給全世界。
據說，現有超過4萬中外記者紥堆在北京。
雖然不能以記者的身份參與到奧運中，轉換個姿勢，做觀衆在場下欣賞賽事，也很不錯。

每每看到中國運動員在賽場上奮力拼搏，那種感動啊，總是紅了眼眶。
這種激動的心情在國旗升起時到達高潮。
猶豫中与紅宇商量，是否要打電話給馬會的李先生走後門。
我的奧運門票啊，快快到手吧！强烈地想得到你！

諸位，請聼我家內人三十歲的生日感言。

首先是關于三十而立的理解。

而立嘛，不就是改過自新，重新開始的意思麽？

我暈！你以爲剛放監出來啊。那是成家立業好不好。

哦。此人使勁地點點頭。

成家，就是不在外面溝女了，只對女朋友好。
然後，立業，就是努力做點事情。 

早上在衣帽間熨衣服，聽到樓上傳來小孩練習鋼琴的聲音。

生澀的音符，仿佛可以感受到鋼琴鍵上的力度，旋律很熟悉，熟悉得可以脫口而唱。

記得在幼兒園的時候，每天早上必定聽到《音樂之聲》。

每天上學，我最希望的就是，在等放學的家長中，第一眼就能看到媽媽。

有一次，爸媽都以爲對方把我接回家了，結果誰都沒有來接我。

全部小朋友都被接走了，我坐在門口的大象滑梯里哭了好久好久。

被遺忘的感覺，真是糟透了。

後來，念小學的時候，我搬家了，就在從前就讀的幼兒園旁邊。
每天中午在厨房做飯的時候，總是能看到N多小朋友在吃完午飯后，跑到陽臺雙手扶著栅欄，興高采烈地沖我喊，姐姐，姐姐！
老媽在旁邊看得樂呵呵，還朝小朋友們揮手。

然後，突然有一天，我家旁邊的幼兒園關閉了。
往日的孩童笑聲沒有了，墻上五彩斑斕的壁畫卻依然還在。
夜里，只剩下一盞燈伴一個老頭，守護整個偌大的幼兒園。
看著它，我心裏空蕩蕩的，像是一個黑洞。

我懷念童年，關于童年的任何一切，都是我最珍愛的記憶。
我害怕失去回憶，所以我拼命地想。
我抗拒長大，成人的世界很複雜。
我很想。回到過去。單純美好的小幸福。

本人在簡繁体轉換出現太多錯誤。

身為一個境外媒體工作者，必須深刻檢討。

從今天開始，所有日誌轉用繁體。

广东现代舞艺术周，香港书展，周末游泳日，一个都没有参加。
终究原因只有一个：懒。
好了，我承认我很懒，懒到出汁，不愿意参加任何社交活动。
这么热的天，我哪也不想去，像条虫一样赖在家里。

看完电影版《sex and city》。

突然觉得她们都变老了许多，莎塔曼的肉松得像棉花，她已经五十岁了。
莎塔曼改变主意收养了一只狗女，这家伙使我想起肥龟的爱女。

同样都是爱趴在抱枕上自慰的怪胎，一天到晚磨蹭不停的样子真抵死。

在家尝试做椰汁西米露。

把水烧开，按60克3碗水的比例，把西米倒入沸水中。

然后把大火调至温火，一边煮一边搅拌。

待西米完全晶莹通透，便可关火，用筛子把西米舀起，用冷水过一遍。

最后，倒椰汁，按自己的喜好，添加西瓜，奇异果等水果。

大功告成啦！！！好味道，顶呱呱！

 

我想同阳光与海滩玩游戏。

对着一望无际的大海，心情定会无比开阔。

椰林树影下，来一杯由伏特加、水果酒，以及新鲜果汁特调而成的sex on the beach。

 

传说马尔代夫会在五十年后沉没，那里，成为将要消失的天堂。

某人承诺赚到第一桶金，就请全家人去马尔代夫。

所以，亲爱的，你要加油哦~~

承俊哥要结婚了！！！对方是韩国小姐出身的孙泰英。

尽管两人郎才女貌，相当般配，可是惊叹之余又忍不住说声“不会吧”。
委实不愿意接受承俊哥要成为别人丈夫的事实。

据说韩国小姐去年10月才与男友分手，这段感情让她非常受伤，但幸运之神还是射中了她。

权相宇在看电视的时候，偶然看到孙泰英在某综艺节目中流泪的镜头，立刻对她产生好感。

后来主动向孙泰英发起追求攻势，并于交往半年后求婚成功。

 

看到权相宇闪婚成功，默默祈祷玄彬千万不要干这种事。

在今年香港电影节上，有一部名叫《靖国神社》的记录片。
这部电影还没有上映，甚至还没有剪出来之前，就引起大家的强烈关注。

旅日华人导演李缨，用了八年时间来拍摄这部片子。
2005年，也就是抗日战争胜利六十周年，当时的首相小泉以及日本超过二十万市民前去参拜靖国神社。
导演李缨在这一天也在靖国神社拍摄相关资料画面。
这时一个年轻人进入了他的镜头，他大声喊叫着“反对侵略战争！”
“日本人杀死了那么多亚洲人，为什么每年还要继续参拜靖国神社？”
紧接着，他受到周遭的日本人围殴，你是中国人吧！你滚回中国去！
实际上这个年轻人是一个日本人，一个日本的大学生。
但是在那样的环境当中，只要有人反对参拜靖国神社，就会被认为是中国人。
最后这个坚持发出正义声音的年轻人被警察带走了，而打人者却相安无事。

导演李缨在拍摄影片的过程中，受到日本右翼份子的恐吓。
可是他坚持下来了，这种执着的精神让我汗颜。
记得有次在北京机场的侯机室，我恰好遇见他，我俩下机后还一起搭车回广州。
我对他的印象很模糊，此前只在朋友饭局上见过一两次。
只记得他常年待在日本，并且从事记录片拍摄。
他跟我说他是拍原生态记录片，特原始的那种，基本上都是本人在讲述自己的故事。
我对记录片导演甚是佩服，一个心浮气躁的导演是绝对不能拍记录片的。
更难得的是他对记录片的热爱和坚持。

今年5月，在经历一系列波折后，《靖国神社》终于得以在日本一些小型电影院上映。
据报道，虽然首映场观众爆满，但电影院却刻意空出第一排的座位。
原来，电影院是为了防止前排观众用刀划破银幕。
在1998年中国影片《南京1937》在日本公映时曾发生类似事件。

日本在过去犯了错误，给亚洲带来了深重的灾难，这是个不争的事实。
可日本在过去六十年，为了维护所谓的民族尊严，因此他们想方设法为历史开脱，力图从军国主义中找出一些“光亮”的成分。
想起几年前在南京大屠杀纪念馆，看到万人坑里的森森白骨，心里真是很悲凉。
若不承认过去所犯的错误，对日本则提不起任何好感。

昨日打开娱乐版，方力申在泰国“金鱼缸”寻欢，真吸引眼球。
因为此前在泰国，我曾经在金鱼缸享受过木瓜奶妹妹的特别服务。赞叹不已。

被拍到的小方当然打死也不承认，偶像形象怎容胡乱涂抹。
但是呀，金鱼缸这种通用术语，在泰国人人皆知。
怎可能进去沟通三分钟才知道是不正经场所？泰国普遍讲英文。
那些比基尼佳丽，别着号码牌坐在透明玻璃缸里面，该不会以为挑选按摩技师吧。

夜里女友打电话给我，说起去泰国的事情。
我强烈推荐金鱼缸。哈哈，做女人也风流。

旅行让人有一种生命延长的感觉，它是一种精神的长寿。
大清早四、五点钟的时候，一个人早起上街走走。清洁车刚出来扫街，安静而清爽。
即便只是在路上匆匆走一小时，对这个城市的印象，就会变得很强烈。韩良露说，那是与城市的恋爱。

像是你静静地、仔细地看一个你所爱的人。谈过恋爱的人都知道，那是永远留在脑中的记忆。

更多的时候，韩良露热衷于“扮演当地人”的游戏：每天步行5小时、在咖啡店坐一个半小时、上市场买菜、坐公车……视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉的感官满足，就会让人安下心来，慢慢地走，慢慢地吃，慢慢地过日子。步行和美食，应该是两件旅行途中最快乐的事情吧。

“不要错过旅行途中任何特色食物。”

韩良露不改美食家本色，像是在说机会，也像是在说人。

"大部份旅行是‘只此一次’的，你可能会错过一生中跟这种食物惟一一次的接触机会。”

“生命和生命之间充满了各种联系，食物并不是惟一。”

“但它的特殊之处在于，一天三顿饭，非得与食物发生关系不可。”

世界在韩良露的口中变得奇妙起来。

韩良露说：“慢慢地进行，感官才会丰富。”说的是食物，又不只是食物。

台北的师大商圈，现在被越来越多的人叫作“南村落”。

韩良露觉得生活应该慢下来，因为“快”已经让我们错失了很多美好的东西。

所以在这个由韩良露一手策划的南村落，慢食所以乐活。

慢食(slow food)的概念，最早出现在意大利。

当快餐与垃圾食品与人类的生活越来越紧密联系在一起时，慢食运动开始从欧洲兴起，蔓延向全球。
“慢食并不只是慢慢吃的意思。”韩良露把这个概念解释为一种更加精致的生活态度。

“我们吃的东西，应该是以更缓和的步调去培植、去烹煮和食用。”

因为过分急功近利，很多食材已经在这个世界消失了。

韩良露把它们叫做属于大地的记忆。

“以后的孩子可能再也不知道，在使用那些替代品之前，我们的原汁原味是怎样的。”

历史永远不会以直线前进，它随时可能掉转方向。

所以快并不代表胜利，可能下一秒历史就回头，领先的一方反而变成了落后的。
对于工业化发展，韩良露拿意大利来举例：佛罗伦萨和西耶那。

一个是文艺复兴的中心，迅速进入工业化进程的大城市。

另一个是停留在中世纪的老镇，几乎看不到现代文明的痕迹。

发展得快的并没有胜利，佛罗伦萨变得污染和嘈杂。

“我们需要这样的思考。”韩良露说，“慢下来，是对健康，环境以及生活的珍视。”

这是一位长辈讲给我听的故事：

有一个农夫，有一天，他给家里的小孩带回一只刚出生的小猪。
他对孩子说，等这只猪长了，就会把它杀掉拿去卖。
时间慢慢地过去，小孩每天都与小猪一起玩耍，他们之间的感情越来越深厚。
但小孩的焦虑也越来越深，他很担心这只猪会被爸爸杀掉，他不希望它死。
终于有一天，他的爸爸对他说，明天我就要把猪杀掉。
小孩非常难过，他希望明天永远都不要来。
结果第二天，猪并没有死掉，但，他的爸爸却因为突发心肌梗塞死掉了。

我们永远不想失去眼前所拥有的东西。
可是当要失去的时候，我们又能够怎么办？
孩童摔倒了有爬起来的勇气。
成人最可悲，年纪越大越不敢放手，丧失重新开始的勇气。

所以孩童会长大，成人只会老去。

从孩童开始，父母、老师、朋友都教导我们如何去争取。
从来都没有人教我们如何学习放下。
世上并不是所有事情你付出就有回报，努力争取过就可以拥有。
如十分努力过，得不到。
不要伤心，放下后再重新开始吧，路就在眼前。

珠江啤酒在广州乃至全国无人不晓。
而用啤酒名字来写歌的，恐怕还是全国第一人。
话说有天晚上广州下着滂沱大雨，一堆男人扎在喜窝，边喝珠啤边聊天。
那时卷儿还没上天堂，在男人的膝盖前蹲着，一双乌溜溜的大眼珠，安静地看着四周的人群。
三两瓶珠啤下肚，大伙有点飘飘然，说时迟那时快，灵感说来就来，不一会儿就写成了这首传唱度极高的《珠江啤酒》。

乐队的名字叫三跺脚，名字源自云南南部的一种脍炙人口的歌舞形式。
三跺脚被喻为云南少数民族风格雷鬼乐团。
雷鬼、电子和民族乐共冶一炉的情景，光想就过瘾。
乐队有7位成员，键盘、贝斯是广东人。
长发金毛的亚当是美国人，精通萨克斯，长笛和芦笙。
吉他手多玛是法国人，并身兼乐队的合唱与主唱。
天洋、天海和小刀都是来自云南的少数民族。
另外提一下，鼓手小刀和键盘手徐颖是原来王磊“泵”乐队中的成员。
三跺脚首发专辑叫《寨林笙歌》，《珠江啤酒》也收录在新专辑中。

当晚在围城的视听会，被狠狠地震撼了一回。
不过郁闷的是，很多人听到这么激动的音乐却无动于衷，双手交叉，像根烟囱似的矗立着。
唉，国人该死的心理障隘。
我在音响旁边已经手舞足蹈了半天，跳得大汗淋漓，爽得很。